- Inflamatia acuta a mucoasei nazale, produsa de virusi asociati cu germeni banali si provocata de frig si umezeala. La inceput scurgerea nazala este seroasa, apoi devine purulenta, insotita de cefalee, subfebrilitate (ridicarea tempe­raturii cu 0,5-1 °C) si stare de rau. Exista intotdeauna o stare toxica inainte de guturai. Ficatul si rinichii nu fac fata si intervine tiroida care provoaca o inflamatie cataroasa. Microbii sunt niste paraziti care se hranesc cu deseuri toxice si cu celule distruse de inflamatie. Pericolul consta in faptul ca deseurile microbiene risca sa treaca prin absorbtie in sangele celor bolnavi de guturai. Guturaiul, bronsita si febra sunt manifestari de eliminare a mucusului si nu trebuie combatute cu medicamente. In cazul unei bronsite, eliminarea toxinelor se face prin membrana mucoasa a bronhiilor (tusea). Trebuie repaus muscular, repausul glandelor si caldura. Trebuie oprita orice absorbtie de proteine, fainoase, zahar, grasimi si lapte (in caz de tuse). Actiunea febrei trebuie ajutata; munca de digestie trebuie redusa la minim. Carnea se elimina total in caz de febra. Alimentatia trebuie sa fie bogata in vitamine. Se beau ceaiuri de anumite plante, apa minerala, sucuri de fructe, de legume, supe de legume (fara carne si condimente).

Se recomanda urmatoarele saruri minerale: Mg, Mn-Cu, S (sinuzita).

.    Daca guturaiul a prins pieptul si inchegarea flegmei este prezenta in plamani, se beau dimineata si seara, cate 3-5 linguri de ceai din: viorele + coada-calului + pelin.

.    Efect bun de expulzare si dizolvare a acestor flegme il are si ceaiul din: coaja de stejar + coada-calului + jales (Calendar/1997, Editura Speranta).

.    Se consuma urmatoarele alimente medicament: varza, gutuie, argila, hrean, ceapa, usturoi; se bea sirop de ceapa.

.    Se curata caile respiratorii cu apa cu sare (este bine sa se adauge cate 2-3 picaturi de ulei de menta la 50 ml apa) sau cate o picatura de zeama de lamaie in fiecare nara (cine suporta); se inmoaie o bucata de vata in bitter suedez si se inspira puternic. Zilnic se ia bitter suedez; se pune cate o picatura de suc de lamaie in fiecare nara (nas infundat). Se amesteca 1 lingurita de suc de ceapa si 1 lingurita miere. Se pun in nas, fiecare nara, cate 1-2 picaturi Amestecul ramas se inghite.

.    Se fac inhalatii cu cateva picaturi de ulei de conifere (brad, pin, molid), levantica, menta, cimbru sau cimbrisor in apa in clocot; se iau 6-8 picaturi de 3-4 ori/zi. Intre timp, respirati in sec printr-o batista. La fel, cu infuzie de musetel.

.    La sinuzita, se pun 3 straturi de varza pe sinusurile frontale sau maxilare. Se tin cateva ore. Dimineata si seara se introduce cate 1/2 lingurita de suc in fiecare nara.

.    Tinctura de propolis, fagure de miere (1 lingurita/h, timp de 4-6 h). Dupa 4-6 ratii dispar suferintele de sinuzita. Nasul se desfunda si durerea dispare. Cataplasme in panza rosie cu hrean ras stropit cu otet sau alcool, aplicate succesiv pe frunte si nas, pana ce hreanul isi pierde taria. Se repeta zilnic, pana la eliminarea mucozitatilor; se fac bai fierbinti la picioare.

Capaceala cu care albinele astupa faguri ca sa nu se altereze mierea. Se mesteca bine, iar ceara se inghite.

Cam 30 ml apa sarata (cat se suporta) cu 3-5 picaturi ulei de menta si 3-5 picaturi ulei de pin. Se pun 2-3 picaturi in fiecare nara.

Produsul "Pinosol" pentru desfundat nasul si antimicrobian, cu ulei de pin, menta, eucalipt si vitamina E. Firma Slovakofarma.

Suc de lamaie (mareste capacitatea de aparare in infectii). Se beau 3-4 pahare/zi cu suc de la 1/2 lamaie stoarsa in apa calduta, pe stomacul gol. Dupa fiecare pahar se bea suc de morcovi + sfecla + castraveti. Astfel se elimina si calculii renali sau biliari (in 3-4 saptamani). Morcov + laptuca + sfecla. Laptuca are Mg care reface tesutul bronhial. Pentru sinuzita si rinita cronica hipertrofica:

Timp de 3-4 saptamani se inspira infuzie din musetel, galbenele, coada-soricelului, alternate cu apa sarata. La o sedinta se folosesc 200 ml ceai sau apa sarata calduta si se inspira cand pe o nara, cand pe cealalta.

Stand cu capul aplecat pe o parte se incearca inspirarea pe o singura nara, pe cealalta obturand-o prin presare cu degetul. Lichidul va ajunge in gura, de unde va fi scuipat.
Pentru guturai si tuse, tuberculoza, hipertensiune, afectiuni venoase ale batranetii, se recomanda sirop de hrean, alaturi de usturoi.

Reteta de sirop de hrean: se da pe razatoare radacina de hrean, se adauga 2 linguri miere si se lasa cateva minute la macerat. Se strecoara, presand continutul intr-un tifon. Resturile care raman in tifon se pun la fiert cu putina apa (cat sa le acopere). Dupa fierbere, se strecoara prin presare, se amesteca cu miere si cu siropul crud. Se iau 3 linguri/zi. Se recomanda si in bronsite cronice. Fumigatiile cu malai sau busuioc uscat ajuta, dar se folosesc numai in caz de scurgere nazala prea abundenta (eliminarea de mucus este benefica in caz de guturai). Ele usuca caile nazale.

"Nazomer Forte" contine : apa de mare filtrata microbiologic, tinctura de echinaceea. Este recomandat in rinite alergice, rinosinuzite, polipi nazali. Este produs de Labora­toarele Medica din Romania. Tinctura de muguri de plop.