Viata moderna ne face participanti la un experiment dur de supravietuire. Una dintre conditiile principale ale acestui experiment este de a duce oamenii din starea de stres, la neurastenie puternica. Pentru ca sa supravietuim in aceste conditii, si mai mult decat atat, sa ramanem sanatosi, putem folosi diverse metode, adesea neobisnuite, dar foarte eficace.

Una dintre ele este folosirea muzicii ca Tratament pentru sistemul nervos. Cercetarile stiintifice au aratat ca muzica amelioreaza emotiile negative. Muzica religioasa se compara cu analgezicele, ajuta contra durerilor. Muzica clasica stimuleaza si amelioreaza activitatea intelectuala. Rezultate excelente au dat in toate cazurile de Tratament muzica pentru copii si folclorul. Daca persoana bolnava asculta inainte de culcare muzica tandra, ea viseaza placut. Daca mama care alapteaza un copil, asculta muzica clasica placuta, cantitatea de lapte se mareste cu 20%, dar daca ea asculta muzica rock sau pop cu ritmuri neregulate, atunci cantitatea de lapte poate scadea la jumatate, deoarece aceasta muzica emite ultra si infrasunete, pe care noi nu le auzim, dar organele noastre le simt si se manifesta ca atare. q7n1713qq16ekh
Experimente multiple au aratat ca unele melodii au un efect terapeutic puternic. Contra gastritei, de exemplu, ajuta "Sonata nr. 7" a lui Beethoven. Presiunea arteriala si activitatea inimii se normalizeaza ascultand "Marsul de nunta" al lui Mendelson. La ameliorarea ulcerului la stomac ajuta "Valsul florilor" al lui Ceaikovski. Contra migrenelor este indicat "Cantecul de primavara" al lui Mandelson, "Muzica umoristica" a lui Dvorjac, "Americanul la Paris" al lui Gherschwin. Pentru tratarea alcoolismului si contra fumatului se poate asculta "Ave Maria" lui Schubert, "Sonata lunii" lui Beethoven, "Lebada" lui Sen-Sans.

Pentru normalizarea somnului si a activitatii creierului, se asculta" Per Ghiunt" de Grieg. Contra stresului e bine sa se asculte muzica lui Schubert, Schumann, Liszt, Ceaikovski. La dezvoltarea intelectuala a copiilor ajuta muzica lui Mozart. Muzica lui Mozart da efecte uimitoare nu numai in Tratament. Daca plamaditi aluatul sub aceasta muzica, el va creste mai repede si mai bine.

La fel si tuica se face mai tare daca adaugati Ia fermentare drojdii

care au "ascultat" muzica de Mozart. Si vacile dau mai mult lapte, si gainile oua mai multe, si semintele incoltesc mai bine sub aceasta muzica. In afara muzicii bune, contra stresului cronic, trebuie sa se foloseasca si alti factori psihologici. De exemplu, fiecare individ trebuie sa,vorbeasca mai des despre problemele sale cu oamenii apropiati, deoarece sustinerea morala a membrilor familiei si a prietenilor influenteaza pozitiv sistemul nervos.

Pentru verificarea starii sistemului nervos trebuie mirosite frunze de muscata, dar nu rotunde ci palmate cu pana la 5 lobi. Daca nervii sunt in stare buna, mirosul frunzelor frecate o sa va fie neplacut sau indiferent. Daca nervii nu sunt in regula mirosul o sa va para foarte placut. Daca observati ca ati devenit nervos, controlati ficatul si vezica biliara. Daca plangeti des, va suparati pe oameni, controlati-va glanda tiroida. La neliniste nemotivata controlati-va inima.

La stres puternic nu trebuie sa schimbati ritmul de viata, nu trebuie sa va lasati activitatea cotidiana, nu trebuie sa va abandonati executarea sarcinilor. Trebuie sa va deziceti de cafea si alcool sau sa micsorati la minim consumul lor. Cafeaua, alcoolul si stresul nu sunt compatibile cu sanatatea omului, deoarece apare insomnia si tensiunea emotionala.

-  Contra tensiunii nervoase si pentru cresterea dispozitiei va recomand frectii cu solutie de sare marina. Prima saptamana: la 0,1 litri de apa se pun 2 lingurite de sare. Daca nu apare alergie, in a doua saptamana dizolvati 3 lingurite de sare; si in a patra saptamana 4 lingurite. Frectionati tot corpul.

- Pentru eliminarea stresului si imbunatatirea dispozitiei, beti ceai din frunze tinere de artar, care au forma asemanatoare cu frunzele de vita de vie. La 1 pahar de apa se pune 1 lingura plina de frunze maruntite. Opariti frunzele timp dfc 5 -10 minute si beti ceaiul indulcit cu miere.

- inca o reteta antistres care normalizeaza sistemul nervos vegetativ si metabolismul: 1 - 1,5 kg de cartofi se spala, se curata de coaja, se dau prin razatoare marunta sau se toaca prin masina de tocat carne. Se adauga 50 - 75 g de lapte crud, se lasa 30 minute, apoi se scurge bine si se pun intr-un saculet de panza intr-un strat de cea. 0,5 - 1 cm. Saculetul trebuie facut astfel incat sa acopere fruntea, tamplele si tot capul pana la gat. Puneti saculetul pe cap si peste el puneti o caciula din blana sau o basma din lana. Stati astfel 1 ora, cel mai bine ar fi seara inainte de culcare. Dupa aceasta procedura nu trebuie sa va spalati pe cap. Cartofii folositi se pot da ca hrana la animale, iar saculetul se spala si se usuca. Procedura de Tratament se face la intervale de 1 - 2 zile si se repeta de 10 ori. Se poate face cura de 4 ori pe an la schimbarea anotimpurilor. - La iritari nervoase puternice trebuie sa mancati ceva acru: varza murata, coacaze negre, fructe sau branza de vaca, sa beti lapte acru. Daca suprasolicitarile nervoase, stresul, va afecteaza des, trebuie sa luati drojdie de bere. Aceasta va ajuta sa va concentrati si sa lucrati mai bine.

- Contra hiperexcitabilitatii nervoase trebuie sa puneti 1/2 lingura de ovaz la 2 pahare de apa pe timpul noptii. Dimineata se pune compozitia pe foc mic si se fierbe 1 ora. Se bea in loc de ceai. Se pot fierbe tot in 2 pahare de apa 2 linguri de melisa, se lasa sa se raceasca, se strecoara, se bea in timpul zilei in loc de ceai.

- Pentru a linisti si intari sistemul nervos, pentru a intari imunitatea la persoanele care au suferit un stres puternic (divort, pierderea persoanei apropiate) trebuie oparita 1 lingura de pojarnita cu 1,5 pahare de apa, se tine pe baie de abur 15 minute, se lasa la racit 45 minute, se strecoara. Se bea cate 1/3 pahar de 3 ori pe zi cu 30-40 minute inainte de masa. Se poate face tinctura din 100 g pojarnita uscata la 0,5 litru de alcool de 70°. Se lasa 2 saptamani, se strecoara, se pastreaza intr-un loc intunecos si racoros. Se iau cate 20-30 picaturi de 3-4 ori pe zi.

- Persoanelor in varsta si celor care nu au "chef de viata" le propun urmatorul ceai: 2 linguri de pojarnita, 1 lingura de melisa, 5 linguri de paducel preparate ca in reteta precedenta. Daca folositi pojarnita trebuie sa stiti ca aceasta planta este mai indicat sa se utilizeze impreuna cu alte plante deoarece ea provoaca constipatie, senzatii neplacute in zona ficatului, scaderea apetitului, ridicarea tensiunii.

- La epuizarea sistemului nervos, isterie, e bine sa folositi radacini de angelica. Radacina se taie marunt, se pun 2 lingurite intr-un termos si se oparesc cu 2 pahare de apa. Se tin in termos 30 minute (sau pe baie de abur). Se bea cate 1/2 pahar de 3 - 4 ori pe zi inainte de masa. Inainte de culcare se fac bai cu decoct din 2 pahare de radacini uscate care se fierb 15 minute in 3 litri de apa. Ulterior persoana ramane acoperita cu plapuma timp de 2 ore. Baile se fac in fiecare zi timp de 3 saptamani.

- La epuizarea nervoasa si isterie se bea tinctura de coriandru. La 500 ml tuica se pun 50 g coriandru. Se lasa la macerat 1 saptamana si se bea cate o lingurita de 3 ori pe zi.

- Excitabilitatea psihica, nevroza se trateaza cu bai din decoct de plante: talpa gastei, menta, paducel, lacramioare, sovarf, ace maruntite de conifere. Se ia cate 1 lingurita din fiecare planta, se fierb
5 minute in 1/2 litru de apa si se adauga in cada. Apa in cada trebuie
sa fie de 37°.

- La dereglarea sistemului nervos, contra insomniei, pentru linistire, recuperarea puterilor, pentru imbunatatirea componentei sangelui, se foloseste talpa gastei. Efectul calmant al acestei plante este de 3 - 4 ori mai mare decat cel al valerianei. Nu are efecte secundare, nu micsoreaza capacitatea de concentrare a atentiei. Persoana nervoasa poate bea atat cat este necesar pentru a se calma. Se opareste 1 lingura de planta cu 1 pahar de apa, si se lasa la infuzat 15 minute, acoperita sau in baie de aburi. Se lasa la racit 45 minute si se strecoara. Daca beti mai multa vreme talpa gastei este bine sa faceti acest lucru in a doua
parte a zilei.

- Daca la dereglari nervoase apare insomnia, se poate bea tinctura de paducel amestecata cu tinctura de valeriana in proportie 1:1, 30 picaturi la 50 ml apa, inainte de culcare.

- Insomnia poate fi provocata de asternutul apretat si bine calcat. Astfel de cearceafuri nu pot sa absoarba sudoarea care se elimina pe timp de noapte in cantitate de pana la 900 g. Daca porii pielii se astupa, ea nu rasufla si somnul nu este adanc.

- Preparatele somnifere luate la apus de soare au un efect de 40 ori mai mare decat cele luate cu 2 ore mai tarziu.

- Contra insomniei: culegeti flori de castan, scurgeti sucul din ele si amestecati-1 cu tuica in proportie 1:1. Se macereaza la intuneric dar nu in frigider, pana cand lichidul va deveni incolor. Se strecoara prin tifon cu vata si se iau cate 1-2 linguri seara inainte de culcare.

- De asemenea, regleaza bine somnul ceaiul de melisa. 3 lingurite de frunze taiate marunt se oparesc cu 1 pahar de apa, se infuzeaza 5 minute si se bea in loc de ceai. Persoanelor cu tensiune joasa nu li se recomanda un astfel de ceai.

-  Inflamarea nervului trigemen este foarte dureroasa. Pentru a ameliora durerea, trebuie sa frecati putin frunze de muscata si sa le aplicati pe locul bolnav, acoperindu-le cu vata si legandu-le cu o basma. O astfel de compresa se poate face atat ziua cat si noaptea. Daca dupa ce luati aceasta compresa pielea se inroseste, ungeti-o cu
crema.

- O alta metoda de tratare a inflamatiei nervului trigemen: ungeti fata de-a lungul nervului cu tinctura de menta din farmacie. In timpul Tratamentului nu iesiti afara. Trebuie sa gasiti pe umar la baza gatului puncte dureroase si sa aplicati pe ele comprese cu valeriana.

- Daca in urma unui stres puternic va apare prurit pe tot corpul, trebuie sa va spalati cu fiertura de marar cu tot cu radacina.

O metoda mai putin obisnuita: daca suferiti de insomnie, incercati sa puneti sub perna o razatoare plata si veti dormi mult mai usor.